随着環境的不斷變化，脫發、掉發、枯燥等問題的頻繁出現，發質困擾讓很多人有了養發的需求。今天，就一起來看下，除了專業的養發機構外，我們自己在生活中養發需要哪些常識?有沒有一些好的養發方法推薦呢?

　　養發需要哪些常識?要養發，養發知識很重要，人們一定要對頭發有足夠的了解，才能慢慢将頭發養好，頭療加盟多少錢。

　　1、減少燙染次數

　　時尚的發型并不一定非得由染發和燙發組成，多花點小心思和創意在你的發型上，并搭配一些精緻的小發飾，你的秀發同樣可以很出衆。隻有遠離了那些傷害力極大的冷燙化學劑和染發劑，發質自然而然會得到明顯改善。

　　2、勤保養、護理頭發

　　首先要改掉天天洗頭的習慣。天天洗頭會讓頭發每天都處在緊張吸收的狀态，頭發需要時間來喘息，讓其有充足的時間吸收營養和排出污物。因此隔1-2天洗一次為好。

　　而且一定切忌使用高堿性的洗發露，以無矽油洗發露為佳，每次洗好頭發後，一定要用護發素。另外，洗發後也不能用幹毛巾吸幹，濕發正處在最脆弱的狀态，假如使用幹毛巾揉搓，會傷害頭發，并且不能立即使用吹風機幹發。

　　3、均衡、合理飲食

　　日常飲食中，不妨多給頭發補充一些有益的營養物質，如黑芝麻，核桃，海藻，豆類食品，這些食物對強韌頭發都是有很好的效果。另外，平時多吃富含膠質的食物不僅對皮膚有好處，還能增加頭發的韌度，另頭發看起來更有彈性。